Topic: kein wesentlicher

Das Laufschuhmodell muss fixiert werden. Pronation, Motion Control, D?mpfung und Stabilit?t? Befreie sie alle.

Es ist nicht nur barfu? Nike Air Max 90 Womens laufen und Minimalismus gegen Laufschuhe, die entweder oder die Situation viele darstellen es zu sein. Es ist viel tiefer als das. Es ist nicht einmal so, dass laufende Schuhfirmen b?se sind und einen Gewinn erzielen. Schuhunternehmen Nike Air Max 2017 Womens k?nnen die Ziele erreichen, für die sie sich entschieden haben, aber vielleicht sind die Ziele, auf die sie zielen, nicht das, was getan werden muss. Das Paradigma, auf dem Laufschuhe gebaut werden, ist das Problem.

Laufschuhe sind auf zwei zentralen R?umlichkeiten, Aufprallkr?fte und Pronation gebaut. Ihre Ziele sind einfach, begrenzen die Aufprallkr?fte und verhindern überpronation. Dies hat zu einem Klassifikationssystem geführt, das auf D?mpfung, Stabilit?t und Bewegungssteuerung basiert. Das Problem ist, dass dieses System keinen Boden haben kann, auf dem man stehen kann. Wurden wir seit über Nike Air Max Classic Bw Donna 40 Jahren auf die falschen Dinge konzentriert?

Ich beginne mit der üblichen Statistik von 33-56% aller L?ufer, die jedes Jahr verletzt werden (Bruggerman, 2007). Das ist ein bisschen wahnsinnig, wenn Sie darüber nachdenken. Da es eine Menge Verletzungen gibt, schauen wir uns an, was Schuhe tun sollen.
Pronation:

Wie bereits erw?hnt, sind Schuhe auf der Voraussetzung gebaut, dass Aufprallkr?fte und Pronation Verletzungen verursachen. Pronation, insbesondere wurde als der Fluch aller L?ufer konstruiert. Wir sind mit der Begrenzung der Pronation über Bewegungskontrollschuhe überschwemmt worden. Die zentrale Idee hinter der Pronation ist, dass eine überpronation eine Rotation des Unterschenkels (d. H. Kn?chel, Tibia, Knie) verursacht, die die Gelenke belastet und somit zu Verletzungen führt. Laufschuhe sind daher darauf ausgelegt, Nike Air Pegasus 83 Womens diese Pronation zu begrenzen. Im Wesentlichen werden Laufschuhe entwickelt und entworfen, um den K?rper in "richtiger" Ausrichtung zu bringen. Aber brauchen wir wirklich eine richtige Ausrichtung?
Dieses Pronationsprinzip beruht auf zwei wesentlichen Dingen: (1) über Pronation verursacht Verletzungen und (2) Laufschuhe k?nnen die Pronation ver?ndern.

Betrachtet man die erste Pr?misse, k?nnen wir mehrere Studien sehen, die keine Verbindung zwischen Pronation und Verletzungen zeigen. In einer epidemiologischen Studie von Wen et al. (1997) stellte er fest, dass die Ausrichtung der unteren Extremit?ten kein wesentlicher Risikofaktor für Marathonl?ufer war. In einer anderen Studie von Wen et al. (1998), diesmal eine prospektive Studie, kam er zu dem Schluss, dass "geringfügige Abweichungen in der Ausrichtung der unteren Adidas Stan Smith Mujer Extremit?ten nicht als wesentliche Risikofaktoren für überlastungsverletzungen bei L?ufern zu betrachten sind." Andere Studien haben ?hnliche Schlussfolgerungen gezogen. Eine von Nigg et al. (2000) zeigte, dass Fu?- und Kn?chelbewegungen bei einer gro?en Gruppe von L?ufern keine Verletzungen voraussagten.

Wenn die Fu?bewegung / Pronation Verletzungen nicht voraussagt oder kein Verletzungsrisiko darstellt, muss man sich fragen, ob das Konzept gesund ist oder funktioniert ...

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