Topic: specialmente dopo

Per Jess, ci sono perks correlati per correre a New York City. "Da quando corro nei parchi o nei percorsi ciclabili qui a NYC, essere visibile Nike Cortez Femme al traffico in arrivo non è davvero un problema. Nei sobborghi, la visibilità può essere un problema dato che l'esecuzione avviene sulle strade. Lì, è importante indossare abiti riflettenti o una sorta di luci per assicurarsi che il traffico in arrivo possa identificarti come persona e non un altro oggetto. "Inoltre:" Qui a NYC è facile rimanere idratati o afferrare un Gatorade durante una lunga formazione Funziona, perché quasi sempre c'è una fontana Nike Air Force 1 Donna d'acqua o un bodega nelle vicinanze. In altri luoghi, di solito devo trasportare acqua con me. "

Quando vivi in ??una zona in cui le stagioni si manifestano in modo più drammatico, devi regolare le tue abitudini correnti. Ma non è automaticamente "quando è freddo non si esegue, quando è caldo". Invece, si scende alle preferenze individuali.

Per Stephanie, "dipende davvero dal clima. Adidas NMD Homme Non correre in inverno tanto, perché è un tipo di dolore. Ma la fodera d'argento è che è un ottimo modo per uscire, invece di essere cooped in su. è qui che entra in gioco la motivazione del running club. Durante la primavera, specialmente dopo il risparmio diurna e luminoso, in quel momento iniziano a correre fuori di più, spesso dopo il lavoro. è un ottimo modo per apprezzare il cambiamento climatico e cominciare a respirare aria fresca.

Oltre a Adidas Zx 500 Donne correre da club, gli obiettivi di impostazione possono aiutare a conquistare quella mancanza di ispirazione. Stephanie dice: "L'iscrizione per le competizioni mesi in anticipo mi stimola a tenere il passo con il mio calendario. Da due anni ho firmato per una mezza maratona in ottobre, che mi fa correre tutta l'estate e in autunno ".

Sul flipside, Dan preferisce "correre nel freddo piùNike Air Max 90 Femme che il caldo: è come saltare in acqua fredda. Quando sei in esecuzione al freddo, sei freddo per il primo o due miglia, allora è fantastico. Per me, 30 gradi è la temperatura di funzionamento perfetta. Non voglio essere troppo caldo o congelare. E quando è veramente troppo freddo, andrò su un tapis roulant. "

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